然而杜笙是什么身体素质？他可是可以单手一分钟做负重俯卧撑70个以上的变态，这种身体素质就是进入特种兵训练营，也绝对不是新兵水平。

    见到王坤一直看着他做高强度热身，杜笙哪里还能不明白这是王坤在整他，虽然不清楚问题出在哪里，但是杜笙何等聪明，心中冷笑一声，随即就装出吃力的模样，开始喘起粗气。

    见到杜笙这么早就开始喘上了，王坤不由得有些惊讶，看来这个杜笙也不过就是有点爆发力而已，真实水平其实不怎么样。他运动员看到杜笙这么快就不行了，也都有些疑惑，心中暗忖杜笙会不会是关系户。

    热身过后，上午的第一节课是体能训练课，这堂课是由专门的体能教练来上的。

    精英队的体能教练，正是范兵的父亲范通。

    见到范通来了以后，彭海范通道：“范哥，杜笙的训练计划还没做出来。”

    范通笑容满面道：“放心吧，让他先跟着大家活动活动，我看看他的底子怎么样。”完，范通拍拍手，然后开始讲课道：

    “今有新人加入，那我就简单介绍一下，什么是体能训练。”

    “人体运动时能量的供应是通过三大能量代谢系统的供能，神经、骨骼、肌肉等系统协调工作实现的。

    我们的体能训练，就是为提高运动员综合的专项竞技能力服务！好了，全体都有，按照你们的计划，先进行组合训练。”

    杜笙跟着职业运动员们，先是做了俯卧撑，然后是蛙跳，再然后单腿深蹲起立……

    今的训练强度格外大，但是运动员们全都咬牙坚持，他们早就等着这个时刻，这些高强度训练没有职业运动员的身体素质，根本练不下来，如果强行训练下场恐怕会是肌肉拉伤，甚至是韧带拉伤。

    体能训练讲究的是循序渐进，王坤心里明白，范通这节高强度的体能训练课，是打算给杜笙点颜色瞧瞧。

    这些彭海都看在眼里，他作为国家级运动员，看了半哪里还能不知道范通打的什么算盘，彭海站在一边看的也有些焦急。在他看来，杜笙固然潜力巨大，但毕竟还是个未成人，要是让范通这么继续练下去，会不会把杜笙给练废了？

    就在彭海打算把满头大汗的杜笙拦下来的时候，杜笙却对他偷偷比了一个没问题的手势，示意彭海放心……